컬러푸드 안토시아닌 암을 예방하는 블랙 푸드
블랙푸드 검은색 식품에는 ‘ 안토시아닌 ’ 이라는 색소 성분이 들어 있어서 암을 예방하는 데에 효과적입니다 . 노화와 여러 질병을 일으키는 체내의 활성산소를 효과적으로 중화시킬 뿐만 아니라 심장질병 , 뇌졸중 , 성인병 , 암 예방에 좋은 성분으로 알려져 있습니다 . 검은콩 · 검은깨 · 검은 쌀 · 가지 · 자두 · 포도 · 오디 · 블루베리 · 김 · 미역 · 다시마 · 목이버섯 · 수박씨 · 오징어먹물 · 캐비아 등 검은색을 띤 식…