베르가못 효능 폴리페놀 활용법
베르가못은 독특한 향과 풍미로 유명하지만, 그 건강 효능도 매우 뛰어납니다. 베르가못(Bergamot)은 주로 이탈리아의 칼라브리아 지역에서 재배되는 감귤류 과일로, 그 특유의 향과 맛으로 유명합니다. 특히, 에센셜 오일과 차로 많이 사용되며, 다양한 건강 효능으로도 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 베르가못의 다양한 효능을 소개하겠습니다. 베르가못 베르가못은 지중해 지역에서 주로 재배되는 감귤류 과일로, 그 독특한 향과 풍미로 인해 오랜 …